Équilibre acido-basique en naturopathie : Impact de notre mode de vie moderne, rôle des aliments et solutions naturopathiques

L'équilibre acido-basique est crucial pour le bien-être et peut être déséquilibré par notre mode de vie moderne.

Une alimentation riche en aliments transformés et acidifiants comme les viandes, les produits laitiers et les sucreries, ainsi que les habitudes de vie comme le stress chronique et la sédentarité, contribuent à cet état d'acidité.

L'acidose et l'alcalose sont des conditions respectivement caractérisées par un excès d'acide et de base dans le corps, pouvant entraîner des symptômes graves.

La naturopathie offre des solutions pour rééquilibrer le pH par une alimentation plus alcalinisante, une hydratation adéquate, la gestion du stress, l'exercice physique, et l'utilisation de compléments alimentaires. Ces pratiques holistiques soutiennent le rétablissement de l'équilibre acido-basique pour une santé optimale.

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